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Sleeve pas de perte de poids La nutrition après un entraînement pour brûler les graisses dépend de l’heure de la journée: si le cours a lieu le matin, prenez une collation à travers Si vous faites du sport pour perdre du poids le soir, vous pouvez ensuite prendre une collation avec un shake protéiné faible en gras, des fruits secs … Et pas plus de 2 pommes. Le torse doit être presque parallèle au sol … De vrais best-sellers d’auteurs éminents pour ceux-ci..